心理醫生教你如何化解考試焦慮
原標題:心理醫生教你如何化解考試焦慮
多與同學溝通,實現社交性“互助”,可以緩解焦慮。劉昶榮/攝
考試畢業季臨近,去醫院看心理醫生的青少年和家長多了起來?荚嚽笆摺⒆⒁饬Σ患小l脾氣;考試中手抖、心慌、出汗、大腦一片空白;考試后一天不出成績就一天坐臥不安……遇到以上情況該怎么辦?
中日友好醫院(以下簡稱“中日醫院”)心理門診副主任心理師王彥玲向中國青年報
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- 編輯:李娜
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