關注身體出現的六大“濕氣”信號 祛濕需辨別個人體質

　　近日，天津中醫藥大學中醫內科學博士、副教授，碩士生導師劉洋她表示，當身體有濕氣時，一般會有以下表現：

　　1、睡不醒，每天睡再多，還是覺得很困，睡覺流口水；頭昏、打不起精神，身體特別疲乏，懶得動；小腿發酸、發沉。

　　2、起床之后如廁，大便溏稀不成型，或者隔三差五便秘；大便粘滯，總有排不凈的感覺，每次上完廁所，大便粘在馬桶上，沖不干凈。

　　3、起床之后，嘴里氣味重、發黏。

　　4、舌頭可以敏感地反映出身體狀況，如果舌體胖大，舌頭邊緣有鋸齒，癥狀嚴重的，叫“裙邊舌”。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒濕，如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱；

　　5、早上臉上出油多，尤其是額頭處、口鼻周圍出油明顯，面部油亮、頭發也愛出油，眼袋下垂，黑眼圈嚴重。

　　6、體態虛胖，飲食和作息和原來一樣，但體重卻明顯增加。

　　以上這些信號或者癥狀，如果出現了1-2種，要引起注意了，這說明體內有濕氣。如果你去醫院檢查，也發現不了什么重大疾病，但會每天受到這些小毛病的折磨，這正好對應了濕邪的另一個特點