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　　午睡有助于預(yù)防冠心病：適當(dāng)午睡可調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡， 降低冠心病的發(fā)病率。每周最少午睡3次周公解夢(mèng)吉兇表，每次20分鐘，可減少患心臟病解夢(mèng)大全一夢(mèng)解大全解夢(mèng)大全一夢(mèng)解大全。

　　常喝豆?jié){有益健康：豆?jié){性質(zhì)平和，具有補(bǔ)虛潤(rùn)燥、清肺化痰的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，喝豆?jié){對(duì)身體健康解夢(mèng)大全一夢(mèng)解大全解夢(mèng)大全一夢(mèng)解大全周公解夢(mèng)吉兇表、延緩衰老有明顯好處。

　　蹺二郎腿不利于健康：人在蹺起二郎腿時(shí)，骨盆會(huì)帶動(dòng)脊椎旋轉(zhuǎn)，造成肌肉拉伸，導(dǎo)致脊椎左右兩邊的軟組織被動(dòng)失去平衡。久而久之，容易帶來(lái)背部肌肉疲勞、酸痛，甚至可能造成脊椎扭曲周公解夢(mèng)吉兇表、側(cè)彎和骨盆移位。

　　隨著近幾天天氣明顯轉(zhuǎn)冷，秋冬是真的來(lái)臨了。秋冬季是人抵抗力最差的季節(jié)，學(xué)會(huì)養(yǎng)生保健是少生病的關(guān)鍵。

　　干燥的秋冬季每天通過(guò)皮膚蒸發(fā)的水分在600毫升以上，因此補(bǔ)水必不可少。一個(gè)成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤(rùn)滑解夢(mèng)大全一夢(mèng)解大全。