預防肝病發生，把握好秋天養肝的黃金期，遠離這6個傷肝行為

眾所周知，肝臟是人體內最不可或缺的習慣，因為它具有代謝的功能，同時在身體中還扮演著去氧化分泌蛋白質，合成儲存肝炎等功能，只有肝臟正常的運轉，才能保證身體的健康。

可是隨著生活節奏的加快，有部分人已經做出了傷害肝臟的行為，這也是有關調查數據顯示近些年來酒精肝，脂肪肝，肝硬化等疾病逐年增高主要因素。

正是如此，要想預防肝病發生，不妨把握秋天這一養肝黃金期，遠離下文中提到的6個傷肝的行為。

1、盲目吃保健藥物

隨著年齡的增長，有部分人覺得自己的身體素質下降，吃一些保健藥物能夠增強抵抗力，可殊不知，有些保健藥物當中含有的成分不明確，如果盲目的吃，還會給肝臟增加工作的負擔。

而且部分保健藥物還存在肝毒性，如若長期吃很有可能會出現藥物性肝損傷問題。

2、熬夜

眾所周知，肝臟是人體內最不可或缺的習慣，因為它具有代謝的功能，同時在身體中還扮演著去氧化分泌蛋白質，合成儲存肝炎等功能，只有肝臟正常的運轉，才能保證身體的健康。

可是隨著生活節奏的加快，有部分人已經做出了傷害肝臟的行為，這也是有關調查數據顯示近些年來酒精肝，脂肪肝，肝硬化等疾病逐年增高主要因素。

正是如此，要想預防肝病發生，不妨把握秋天這一養肝黃金期，遠離下文中提到的6個傷肝的行為。

1、盲目吃保健藥物

隨著年齡的增長，有部分人覺得自己的身體素質下降，吃一些保健藥物能夠增強抵抗力，可殊不知，有些保健藥物當中含有的成分不明確，如果盲目的吃，還會給肝臟增加工作的負擔。

而且部分保健藥物還存在肝毒性，如若長期吃很有可能會出現藥物性肝損傷問題。

2、熬夜

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