不容易!張常寧曬隔離日記,31度高溫不讓開空調,堅持健身揮汗如雨

神級農場

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8月26日消息，今天，中國女排結束了21天的隔離，返回各自省隊備戰9月中旬開幕的陜西全運會。中國女排主攻手張常寧曬出了隔離期間的日記，原來女排姑娘們用不上空調，在31度的高溫下保持日常訓練、生活，非常不容易！

從8月5日開始，中國女排結束東京奧運會的征程，回到國內開始接受21天的隔離觀察。

張常寧介紹，中國女排是在北京體育總局訓練局的天壇公寓進行隔離。

張常寧拿出測溫儀曬出了宿舍室內的溫度是30.6℃。

她透露沒有空調的原因，“原因是因為屋內是中央空調，中央空調有新風系統，開了會不安全。所以大家屋里只有一個電風扇。怎么說呢，北京這個天，還蠻熱的。”

隨后，張常寧曬出了自己的隔離餐，早餐是牛奶、粥、奶油菠蘿包，還有一個飯盒，里面裝有一個肉饅頭，兩個雞蛋，咸菜、西藍花和黃瓜。

張常寧介紹，自己今天起得比較晚，10點19才吃早飯，所以決定就不吃晚飯了。隨后，她開始了吃播，還蠻可愛的。

吃完飯，張常寧問自己，“我干點啥好呢？待著吧。”

于是，小美女還真就對著手機開始發呆了，太逗了。

之后就到了下午1點39分，張常寧表示吃了早飯休息了很久，要開始運動一下了。

她開始100倍速快進的運動。

張常寧介紹，“由于現在還是隔離階段，后面還有全運會，也是比較擔心，萬一隔離之后身體機能下降會影響比賽，所以隔離期間稍微做一些體能恢復。剛比賽完人也是需要有個休息的，所以這個恢復的量可能不是很大。杠精必要杠我說訓練量不夠大哦。”

張常寧的訓練一直持續到2點48分，她表示健身完了，并且曬出了自己出了一身的汗。

連腿上都留下了很多汗水。

張常寧滿頭大汗地表示，“這天太熱了，絕對減脂一級棒！”

洗完澡，快到晚飯點了，張常寧突然意識到一個重大問題，“我昨天統計的時候想著可能會晚起，就不要午飯了，要了早飯和晚飯，結果送錯了，送了早飯和午飯，結果我早飯沒怎么吃，晚飯我也沒了。怎么說呢，自己尋覓一點吃的吧，只能這樣了，所以今天是刷脂的一天”

最后，張常寧曬出了抱著小熊睡覺。

看了寶寶隔離日記，網友們紛紛表示，“為什么寶寶給我一種笨蛋美人的感覺【褒義】”“哈哈，連杠精說什么她都猜到了，太了解杠精了”“說明寶寶情商高，也是久經歷練啦”“不能開空調！！！熱死！”“二十一天不能開空調換我直接原地去世”“因為隔離點都是中央空調系統，開空調會造成空氣混合，沒辦法”“大熱天居然只有一臺小風扇。。。。”“這條件太簡陋了吧，好心酸。不讓開空調已經很難受了，早餐還這么差?全是素食和速食，連口熱的都沒有”“6號拍的26號才發，真的是被黑怕了，還有解釋運動量那里，好心疼”“這個隔離餐看起來不怎么樣啊，不讓開空調也太難了”“張寶：不給黑子任何黑老娘的機會”“簡直了 沒有晚餐工作人員不能協調一下嗎 竟然讓運動員餓肚子”。

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