張雨霏:知道我恐懼200蝶,崔導讓我改練100蝶,但奪冠目標始終沒變

刺青海娘電視劇

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11月29日消息，在張雨霏東京奧運會上奪得2金2銀的背后，她的主教練崔登榮在幕后用心良苦，在張雨霏最低谷時，崔導干脆讓她先不練最頭疼的200蝶，而是從100蝶入手幫助她恢復信心，并最終站上東京奧運會200蝶的最高領獎臺。

2019年韓國光州世錦賽上，張雨霏200蝶預賽僅游出了2分14秒20的成績，位列第26名，無緣半決賽，創造了她個人主項上的歷史新低，這對于她打擊巨大，當時她甚至都想過退役了，“一比就輸，輸得都麻木了”。

但是主教練崔登榮卻很清楚，放眼世界泳壇，與舍斯特倫、麥克尼爾、麥基翁相比，張雨霏在100蝶上并沒有絕對優勢，想要拿奧運冠軍，真正的突破口只能是她最為懼怕的200蝶。

談到自己如何克服對于200蝶這個項目的恐懼時，張雨霏表示，“一提到它我的心里就開始發怵。東京奧運會前，崔導都是跟我說，我沒有給你提200蝶的任何要求，你所有的注意力都給我放在100蝶上面，其他什么東西，我們都等100蝶比完再說。

然后100蝶我不是拿了第二嘛，然后他看到我拿了第二之后，也沒有垂頭喪氣，而是那種很開心地對著鏡頭比Yeah比心那種。他說從那一刻開始，他知道我200蝶穩了。”

“他也是怕給我200蝶造成心理壓力，所以他實際上在圍繞著我100蝶做訓練準備，但所有的訓練計劃都是為了200蝶。就只是把我的注意力集中到了100蝶上面。

其實我賽前一直都知道，但是知道我也不會去想太多，因為我還是怕嘛。那你讓我注意100蝶，那我就注意100蝶好了。而且100蝶又是在奧運會的第一天，所以在奧運會結束之后，我才知道教練的奧運最終目標，其實一直都是200蝶。”

記者說，“其實兩人都是揣著明白裝糊涂？”

張雨霏笑著說，“有點這意思。”

隨后，張雨霏表示，“東京奧運會200蝶游完，真的是給我增加了很大很大的信心，就是讓我沒有再那么害怕了。用我教練的話來說，信心都是打出來的，就是你要去一次一次證明自己，所以他這個害怕才會消失。如果因為害怕我就不去游它，那這個恐懼會一直都存在的。”

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