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來源：人民網(wǎng)－人民日報海外版

游客在北京世園公園媯汭湖體驗水上皮劃艇。 本報記者 賀 勇攝

假期飯局多，防醉小妙方:飲酒時多吃點豆腐類菜肴，因為豆腐含有一種能解酒的氨基酸，食后能使酒通過尿液迅速排出，減少醉酒幾率。

游客露營在四川省阿壩藏族羌族自治州紅原縣俄么塘草原花海景區(qū)，樂享夏日時光。 艾加憲攝(人民圖片)

90后扛起魚竿親近江河湖海，騎行共享單車探索城市的角落……近兩年，游客的出游半徑雖然縮小，但對出游品質(zhì)卻有了更加個性化的需求，騎行、徒步、露營、釣魚和沖浪等多種戶外休閑活動成為人們親近自然、健康出游的新方式。

豐富多樣

提到戶外，大多數(shù)是與專業(yè)運動聯(lián)系在一起。但隨著微度假的盛行，戶外場景被利用得淋漓盡致，戶外休閑已從一小部分人的專業(yè)運動發(fā)展成為人人愿意參與的旅游大眾新體驗。

近日知名的旅行玩樂社區(qū)馬蜂窩發(fā)布的《戶外休閑風(fēng)行報告》顯示，愛玩會玩的90后年輕人以44%的占比引領(lǐng)戶外休閑潮流。女性以66%的優(yōu)勢在新戶外休閑中占大多數(shù)，她們不僅樂于參加精致露營、槳板瑜伽、郊野徒步等休閑活動，對飛盤、腰旗橄欖球、棒球等競技型的戶外運動同樣充滿熱情。

露營已成為當(dāng)下最紅火的戶外休閑活動，露營場景從山林、沙漠、草原搬到城郊的湖畔、樹林甚至是城市里的公園，露營的目的也從野外生存變成休閑放松。截至今年6月，馬蜂窩站內(nèi)露營相關(guān)內(nèi)容發(fā)布量已連續(xù)兩年同比增長150%以上。年輕人對新玩法的追求促使露營產(chǎn)業(yè)不斷創(chuàng)新，露營+飛盤、露營+槳板、露營+徒步等特色體驗逐漸成為營地標(biāo)配。

戶外資訊、旅行、裝備一站式平臺徒步中國的數(shù)據(jù)顯示，近年來徒步人群年輕化趨勢非常明顯。許多城市建有完善的步道，可供徒步的城市公園及周邊景區(qū)資源豐富，市民游客可利用閑暇時間，輕松完成一場徒步之旅。杭州的九溪煙樹徒步、福州的森林步道徒步、重慶的山城巷徒步、北京的京西古道徒步以及上海的黃浦江沿岸徒步等都是今年熱門的城市徒步線路。

集運動、休閑和文化體驗于一體的騎行也是今年風(fēng)靡的戶外休閑活動，比如，周末去博物館打卡、去網(wǎng)紅店吃早午餐，年輕人更愿意選擇騎行的方式。環(huán)洱海騎行、千島湖環(huán)湖騎行、桂林十里畫廊騎行、西安古城墻騎行、妙峰山騎行等是今年熱門的騎行線路。

《黑鷹計劃》這部發(fā)行于2001年的美國電影可謂是精彩絕倫、從這部電影開始愛上了黑鷹直升機、哈哈、就算現(xiàn)在回味起來也堪稱經(jīng)典、、、

為何風(fēng)行

過去，戶外運動對大多數(shù)人來說，意味著長途跋涉、挑戰(zhàn)自我、突破極限。近年來，人們在挖掘身邊新鮮玩法時，把戶外變得更加平易近人。郊區(qū)的露營野餐、城市的探索騎行、公園綠道上的徒步……戶外休閑輕松地融入每個節(jié)假日，每個周末，甚至每一天。在人們的戶外新觀念里，擁抱自然、放松身心、盡情享受運動帶來的快樂是第一要義?！稇敉庑蓍e風(fēng)行報告》指出，興趣社交成為影響年輕人戶外休閑消費決策的重要因素。

由于疫情影響，人們對于身心健康、親近自然有了更多訴求，戶外休閑活動由于其互動性強、體驗感好、成本較低，同時與大自然有近距離接觸，深受不同群體歡迎。原本小眾的戶外項目，如露營、漂流、潛水、沖浪等逐漸為更多大眾所熟悉。攜程公共事務(wù)部總監(jiān)陳理楠介紹。

中國社科院旅游研究中心秘書長金準(zhǔn)表示，戶外休閑風(fēng)行是多重原因疊加的結(jié)果：首先，市場需求在尋找新的出口，出游半徑縮小，但休閑需求依然存在，戶外休閑對應(yīng)了新形勢下的需求形態(tài)；其次，市場期待并呼喚新的旅游休閑方式，短停留、高頻度、高關(guān)注、多玩法的戶外休閑新方式，與線上線下相結(jié)合的市場推動相結(jié)合，帶來了居民消費的新風(fēng)尚。

北京第二外國語學(xué)院旅游科學(xué)學(xué)院教授馮凌告訴記者，在疫情防控常態(tài)化下，選擇戶外的城市公園游憩、鄉(xiāng)村休閑娛樂、周邊山水旅行，滿足了人們安全健康、綠色生態(tài)的旅游需求。當(dāng)前，旅游從業(yè)者應(yīng)以短而美、短而精、短而特為原則，圍繞生態(tài)健康、家庭親子、自駕露營、鄉(xiāng)村采摘、學(xué)農(nóng)愛農(nóng)等主題，策劃推出一批戶外為主、體驗度高、特色性強的精品體驗線路，增加有效供給，滿足戶外休閑游的市場需求。

行業(yè)創(chuàng)新

一些小眾戶外運動為休閑旅游帶來了新體驗。數(shù)據(jù)顯示，90后在2021年釣魚人群中占比達(dá)30.8%，同比增長8.7%。他們用飛蠅釣等新釣法，把靜止的釣魚活動玩成了緊張激烈的全身運動。小眾戶外活動場景在不斷延伸。在去年初見風(fēng)頭的槳板成為今年火遍社交網(wǎng)絡(luò)的戶外玩法之一。北京的奧林匹克森林公園、金海湖、亮馬河、昆玉河甚至護城河都成為了槳板青年的活動場地。

為順應(yīng)戶外運動風(fēng)的強大勢能，旅游業(yè)不斷創(chuàng)新。攜程推出周末微旅行活動，包括潛水、沖浪、跳傘、蹦極等新奇項目。馬蜂窩的同城玩樂周末請上車活動通過露營、探洞、槳板瑜伽、飛盤、騎行、迷你排球、溯溪、陸沖等活動，帶領(lǐng)年輕人奔跑在戶外休閑的前沿。

金準(zhǔn)認(rèn)為，戶外休閑風(fēng)行將為旅游業(yè)創(chuàng)新帶來新的發(fā)展邏輯：其一，高頻消費提升綜合運營能力，戶外休閑消費頻次遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于傳統(tǒng)的旅游度假，從而增強了行業(yè)資源組織、營銷運營、家庭關(guān)聯(lián)、數(shù)據(jù)應(yīng)用的能力；其二，更緊密的上下產(chǎn)業(yè)鏈互動關(guān)系，戶外休閑與裝備銷售形成緊密的咬合關(guān)系，強化了旅游產(chǎn)業(yè)的供應(yīng)鏈關(guān)系；其三，更深入的線上線下連接關(guān)系，戶外休閑熱帶來緊密的線上線下同步生產(chǎn)同步消費的能力，形成疫后旅游休閑發(fā)展的新動能；其四，更有力的內(nèi)容生成能力，戶外熱呈現(xiàn)出平臺化和迭代化的趨勢，野餐、戶外體育、家庭活動、文化市集、文化展演等新活動層出不窮地從戶外休閑平臺上生長出來，這為文旅休閑增加了很大的拓展空間。

衣櫥里可噴些普通香水，去除霉味;用棉花蘸點香水，塞在文胸里，使人通體透香;洗頭最后一次用清水沖時，放少許香水，頭發(fā)會洋溢香氣。