重慶福彩關愛空巢老人心理輔導公益項目啟動

你家里的老人是否經常有在這間屋子想起的事情，走到另外一間屋子就給忘記了的情況；是否時常出門后，總覺得忘記關火、鎖門了……6月20日，由重慶市老年事業發展基金會聯合重慶市陽光助老中心在重慶市福利彩票發行中心的愛心支持下，組織開展的“幸福夕陽 溫暖福彩”關愛空巢老人心理團隊輔導社區行公益項目正式啟動。活動現場，心理咨詢師們通過老年人心理游戲活動，幫助老年人調節情緒，提高反應速度和思維能力。

據悉，截至2018年底，重慶市60歲及以上戶籍老年人口719.55萬人，占全市總人口的21.13%，空巢老人占老年人口50%以上,老齡空巢化趨勢日趨嚴峻。有的空巢老人會因寂寞和缺少關愛而產生一系列的心理障礙問題，在心理上承受一定的痛苦。

為應對城市空巢老人的心理問題，給予精神慰藉幫助其走出困境，提升生活幸福指數，從今年6月開始到12月，“幸福夕陽 溫暖福彩”關愛空巢老人心理團隊輔導社區行公益項目在主城區社區組織開展50場關愛社區空巢老人心理團隊輔導活動。

據悉，每場心理團隊輔導活動將邀請60位老人參加，合計直接受益人群3000人，間接受益人群15000人以上。每場活動，會有專門的心理咨詢師通過老年人心理游戲活動和行為訓練，調節老人情緒，提高老人反應速度和思維能力，加強自我接納，關心他人，擴大人際交往，引導老年人積極接觸社會、充實生活，降低老年人孤獨感；同時學會呵護自己身心健康，安享幸福晚年。

另外，還會有教授老年人心理保健操。這套操利用了舞動療法、心理暗示、催眠療法、冥想等原理，融入中醫經絡學，針灸學等多學科知識，主要通過頭部、頸部、四肢等軀體的逐步運動，來改善心理情緒，提升快樂指數。